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真人呼吸法

美文阅读网天圣围观:更新时间:2017-09-07 08:31:46

  人之呼吸用鼻,氣血順流;真人呼吸用皮膚,氣血逆流。其法陰入陽出:吸者随陰入,呼者随陽出。吸氣從三陰經(四肢裏表及胸腹)皮膚吸入入五髒,呼氣從五髒至三陽經(四肢陽面及背腰)皮膚呼出。呼松吸收與血液循環相反,至此順逆分,人仙殊途。初習以鼻爲輔,待閉鼻口而能息仙道成已。陰出陽入曰順,内經指十二經脈氣血循環,三陰經由五髒流向軀幹四肢,三陽經由四肢流向六腹五髒。陰入陽出曰逆,難經指吸者随陰入呼者随陽出,即真人呼吸法?皮膚呼吸:吸氣從三陰經皮膚入達五髒,呼氣從五髒至三陽經皮膚而出。真人呼吸氣血逆流,至此順逆分,人仙殊途。真人呼吸法途徑正解:不以鼻吸,全賴陰陽三經呼吸。吸氣途徑:自四肢軀幹(三陰經皮膚,即身體陰面)吸入,流向五髒。呼氣途徑:自五髒流向六腹終于四肢(三陽經皮膚即身體陽面)而出。類似逆腹式呼吸,唯不同之處真人呼吸以皮膚爲孔,逆腹式呼吸以鼻爲孔。

   真人呼吸法技術要求:深細勻透,意達九霄,與天同齊,與地同根。身若團球,吸氣收縮,呼氣膨脹,吸而上舉,呼而下沉。切切。真人呼吸法說明:此法跟據【黃帝内經】、【難經】及武當少林呼吸功法所獨創,乃養生之珍寶。

  人之呼吸用鼻,气血顺流;真人呼吸用皮肤,气血逆流。其法阴入阳出:吸者随阴入,呼者随阳出。吸气从三阴经(四肢里表及胸腹)皮肤吸入入五脏,呼气从五脏至三阳经(四肢阳面及背腰)皮肤呼出。呼松吸收与血液循环相反,至此顺逆分,人仙殊途。初习以鼻为辅,待闭鼻口而能息仙道成已。阴出阳入曰顺,内经指十二经脉气血循环,三阴经由五脏流向躯干四肢,三阳经由四肢流向六腹五脏。阴入阳出曰逆,难经指吸者随阴入呼者随阳出,即真人呼吸法?皮肤呼吸:吸气从三阴经皮肤入达五脏,呼气从五脏至三阳经皮肤而出。真人呼吸气血逆流,至此顺逆分,人仙殊途。真人呼吸法途径正解:不以鼻吸,全赖阴阳三经呼吸。吸气途径:自四肢躯干(三阴经皮肤,即身体阴面)吸入,流向五脏。呼气途径:自五脏流向六腹终于四肢(三阳经皮肤即身体阳面)而出。类似逆腹式呼吸,唯不同之处真人呼吸以皮肤为孔,逆腹式呼吸以鼻为孔。

   真人呼吸法技术要求:深细匀透,意达九霄,与天同齐,与地同根。身若团球,吸气收缩,呼气膨胀,吸而上举,呼而下沉。切切。真人呼吸法说明:此法跟据【黄帝内经】、【难经】及武当少林呼吸功法所独创,乃养生之珍宝。

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