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围观:更新时间:2018-11-19 15:38:25

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人們通常會說:幸福是一種抽象的感受,而美國一家把幸福作爲研究目的的科研機構得出結論,幸福與年齡、性别和家庭背景無關,而是來自于一份簡單的情緒和健康的生活态度。研究者透過對生活得簡單而幸福的人的研究,總結了10條在生活中令自己幸福的秘訣。

  1。不貪圖安逸:幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境,幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺,從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗,也就難感受到幸福。

  2。不抱怨生活:幸福的人并不比其他人擁有更多的幸福,而是正因他們對待生活和困難的态度不一樣,他們從不問“爲什麽”,而是問“爲的是什麽”,他們不會在“生活爲什麽對我如此不公平”的問題上做過長時刻的糾纏,而是發奮去想解決問題的方法。[由Www.DuanMeiWen.Com整理]

  3。感受友情:廣交朋友并不必須帶來幸福感,而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福,友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實,幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。

  4。勤奮工作:專注于某一項活動能夠刺激人體内特有的一種荷爾蒙的分泌,它能讓人處于一種愉悅的狀态。研究者發現,工作能發掘人的潛能,讓人感到被需要和職責,這給予人充實感。企業标語

  5。降低負面影響:少理解些有關災難、謿⒒蚱渌呢撁嫦ⅲ@樣,無形中就持續了對世界的一份完美樂觀的态度。

  6。生活的理想:幸福的人總是不斷地爲自己樹立一些目标,通常我們會重視短期目标而輕視長期目标,而長期目标的實現更能給我們帶來幸福感受,你能夠把你的目标寫下來,讓自己清楚地知道爲什麽而活。

  7。規律的生活:幸福的人從不把生活弄得一團糟,至少在思想上是條理清晰的,這有助于持續簡單的生活态度,他們會将一切收拾得有條不紊,整齊而有序的生活讓人感到自信,也更容易感到滿足和快樂。罵女人的話

  8。給自己動力:通常人們隻有透過快樂和搞笑的事情才能夠擁有簡單的情緒,但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力,他們不會因困難而感到沮喪。

  9。珍惜時刻:幸福的人很少體會到被時刻牽着鼻子走的感覺,另外,專注還能使身體提高預防疾病的潛質,正因,每30分鍾大腦會有意識地花90秒收集信息,感受外部環境,檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。

  10。心懷感激:抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處,而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上,因此,他們更多地感受到生命中完美的一面,正因對生活的這份感激,因此他們才感到幸福。

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人们通常会说:幸福是一种抽象的感受,而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论,幸福与年龄、性别和家庭背景无关,而是来自于一份简单的情绪和健康的生活态度。研究者透过对生活得简单而幸福的人的研究,总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。

  1。不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。

  2。不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是正因他们对待生活和困难的态度不一样,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时刻的纠缠,而是发奋去想解决问题的方法。[由Www.DuanMeiWen.Com整理]

  3。感受友情:广交朋友并不必须带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

  4。勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和职责,这给予人充实感。企业标语

  5。降低负面影响:少理解些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就持续了对世界的一份完美乐观的态度。

  6。生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你能够把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。

  7。规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于持续简单的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。骂女人的话

  8。给自己动力:通常人们只有透过快乐和搞笑的事情才能够拥有简单的情绪,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。

  9。珍惜时刻:幸福的人很少体会到被时刻牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的潜质,正因,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。

  10。心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,因此,他们更多地感受到生命中完美的一面,正因对生活的这份感激,因此他们才感到幸福。

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